สมาคมโรคภูมิแพ้ฯแนะคนไทย"ออกกำลังกายวันละนิด พิชิตภูมิแพ้"
เนื่องในงานวันภูมิแพ้โลก

 พร้อมเชิญ “น้องสอง” นักกีฬาเหรียญเงินโอลิมปิกล่าสุดร่วมประกาศชัยชนะเหนือโรคนี้

กรุงเทพฯ:  2 ตุลาคม 2551 –สมาคมโรคภูมิแพ้และวิทยาภูมิคุ้มกันแห่งประเทศไทย ร่วมกับภาคเอกชน จัดงาน “ภูมิแพ้ ภูมิคุ้มกัน เรื่องสำคัญใกล้ตัว” เนื่องในวันโรคภูมิแพ้และวิทยาภูมิคุ้มกันโลก ภายใต้แนวคิด ออกกำลังกายวันละนิด พิชิตภูมิแพ้ ในวันเสาร์ที่ 18 ตุลาคม 2551 ระหว่างเวลา 12.00 - 15.30 น. ณ ลานเซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 7 พร้อมเชิญน้องสอง นักกีฬาเหรียญเงินเทควันโดจากมหกรรมกีฬาโอลิมปิก ณ กรุงปักกิ่ง เมื่อเร็วๆนี้ มาร่วมแบ่งปันประสบการณ์ในเรื่องที่มาของชัยชนะจนได้เหรียญรางวัลและในเรื่องชัยชนะต่อโรคภูมิแพ้ หอบหืด  โดยการจัดงานครั้งนี้เปิดให้บุคคลทั่วไปเข้าร่วมงานได้ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย

ผศ.พญ.อรพรรณ โภชนุกูล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคภูมิแพ้ในเด็ก โรงพยาบาลธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต และผู้ช่วยเลขานุการสมาคมโรคภูมิแพ้และวิทยาภูมิคุ้มกันแห่งประเทศไทย กล่าวว่า "โรคภูมิแพ้ โรคหืด และภูมิคุ้มกันบกพร่อง เป็นโรคที่เกิดจากระบบภูมิต้านทานของร่างกายทำงานผิดปกติ โดยมีสาเหตุสำคัญที่เกิดจากพันธุกรรม และสิ่งแวดล้อม ได้แก่ สารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่น แมลงสาบ หญ้า มลภาวะ ควันบุหรี่ โรคภูมิแพ้ทางจมูก ตา หืด และผื่นแพ้ทางผิวหนังมักมีความเกี่ยวพันกัน โดยผู้ป่วยโรคภูมิแพ้จะมีอาการเป็นๆ หายๆ อย่างเรื้อรัง ส่งผลให้เกิดโรคแทรกซ้อนตามมา เช่น ไซนัสอักเสบ หูชั้นกลางอักเสบ คันหู หูอื้อ ปวดศีรษะ สูญเสียการรับกลิ่นซึ่งอาจทำให้เด็กไม่เจริญเติบโต นอกจากนี้ยังเกิดปัญหาในการนอนหลับเพราะไอเรื้อรังตอนกลางคืนและนอนกรน ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน และลดความสามารถของสมองในการเรียนรู้ของเด็กอีกด้วย"

จากสถิติล่าสุดปี 2551 พบว่าประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคโพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้มากถึงร้อยละ 40 และโรคหืดมีถึงร้อยละ 10 -15 ของประชากรไทยทั้งหมด กล่าวคือมีคนไทยเป็นโรคหืดเกือบล้านคน ขณะที่ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกล่าสุดมีผู้ป่วยโรคหืดทั่วโลกประมาณ 300 ล้านคน ปัจจุบันพบว่ามีอัตราการเพิ่มสูงขึ้นของโรคกลุ่มนี้อย่างมาก เนื่องจากสภาวะแวดล้อมในปัจจุบันซึ่งมีมลพิษในอากาศมากขึ้น

องค์การอนามัยโลกได้แนะนำไว้ว่าการรักษาโรคโพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และโรคหืดควรทำควบคู่กันไป เพราะระบบทางเดินหายใจกับปอดนั้นเชื่อมต่อถึงกัน โดยพบว่าผู้ป่วยโรคหืดส่วนใหญ่ประมาณร้อยละ 60-80 มักมีโรคโพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้แฝงอยู่ด้วย ขณะเดียวกันผู้ป่วยที่เป็นโรคโพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ก็จะมีโอกาสเป็นโรคหืดได้มากกว่าคนปกติถึงสามเท่า  ซึ่งการรักษาทั้งสองโรคควบคู่กันนี้จะช่วย

ให้ผู้ป่วยสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ เพื่อป้องกันไม่ให้อาการกำเริบจนอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

ปัจจุบันแม้จะยังไม่มียาที่ใช้รักษาให้โรคนี้หายขาดได้ แต่ก็มียาที่มีประสิทธิภาพสูง ใช้ควบคุมอาการ ลดความรุนแรงและป้องกันได้ โดยยาที่ใช้ในการรักษาโรคภูมิแพ้นี้มีทั้งแบบยาพ่นชนิดสเตียรอยด์ที่มีการใช้มานาน หรือทางเลือกใหม่ที่เป็นยารับประทานและยาทาที่ไม่มีสเตียรอยด์  อีกทั้งผู้ป่วยควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดโดยการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ เช่น การซักเครื่องนอนด้วยน้ำร้อนและคลุมที่นอนเพื่อกำจัดและป้องกัน ไรฝุ่น กำจัดแมลงสาบในบ้าน ไม่เลี้ยงสัตว์เลี้ยงมีขนไว้ในบ้าน หลีกเลี่ยงอาหาร ยา แมลงที่ตนเองแพ้ ควันธูป ควันท่อไอเสีย และควันสูบบุหรี่ รวมถึงควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และที่สำคัญที่สุดคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

น้องสอง หรือนางสาวบุตรี เผือดผ่อง นักกีฬาเทควันโดเหรียญเงินโอลิมปิก กล่าวว่า “ตอนเด็กๆ นั้น มักมีอาการหอบจากโรคหืด รวมถึงคัดจมูก มีน้ำมูก และไอเป็นประจำ คุณแม่จึงพาไปหาหมอเพื่อรักษาตามปกติ โดยคุณหมอได้แนะนำว่าให้ออกกำลังกายเพราะจะทำให้อาการดีขึ้น ตอนแรกคุณแม่จึงพาไปหัดว่ายน้ำ แต่ต่อมาพออายุ 11 ขวบ สองจึงหันไปเล่นเทควันโดตามพี่สาวที่เล่นอยู่แล้ว พอเริ่มออกกำลังกาย อาการก็เริ่มดีขึ้น รู้สึกสบายตัวขึ้นและทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างไม่มีอุปสรรค และตอนนี้ก็ไม่มีอาการเหล่านั้นอีกแล้ว สองจึงอยากเชิญชวนให้คนไทยทุกคนหันมาออกกำลังกาย วันละครึ่งชั่วโมงก็ยังดี เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังทำให้หายจากโรคที่เคยเป็นอย่างสองด้วย”

“การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยลดความรุนแรงของโรค หรือทำให้หายขาดได้ในบาง

ราย เพราะจะช่วยฝึกให้การหายใจมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้งนี้ควรเลือกประเภทของการออกกำลังกายให้เหมาะสม เช่น ในสภาวะอากาศร้อนไม่ควรเล่นกีฬาที่ต้องออกแรงมากอย่างต่อเนื่อง เช่น เทนนิส หรือฟุตบอล เพราะอาจทำให้อาการหืดกำเริบได้ โดยผู้ป่วยอาจเกิดอาการคอแห้ง ไอ แน่นหน้าอก หายใจมีเสียงวี้ดๆ เพราะเกิดจากความร้อนที่เพิ่มขึ้นในระบบหายใจ และเสียน้ำจากเยื่อบุหลอดลมทำให้หลอดลมแห้ง ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการเกร็งและหดตัวของหลอดลม และควรพยายามหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในขณะที่มีอากาศเย็นและแห้ง หรือมีมลพิษในอากาศมาก เพราะจะกระตุ้นให้หลอดลมเกร็งหดตัวได้ง่ายขึ้น ทำให้เกิดอาการหืดกำเริบได้" ผศ.พญ.อรพรรณ กล่าวเสริม

สำหรับงาน “ภูมิแพ้ ภูมิคุ้มกัน เรื่องสำคัญใกล้ตัว” ที่จะมีขึ้นในวันเสาร์ที่ 18 ตุลาคม 2551 ระหว่างเวลา 12.00 - 15.30 น. ณ ลานเซ็นทรัลเวิลดิ์ ชั้น 7 นั้น สมาคมโรคภูมิแพ้และวิทยาภูมิคุ้มกันแห่งประเทศไทย ร่วมกับบริษัท เอ็มเอสดี (ประเทศไทย) บริษัท แอสตร้า เซนเนก้า (ประเทศไทย) บริษัทแจนเซ่น (ประเทศไทย) และบริษัทยูซีบี ฟาร์มา (ไทยแลนด์) ได้จัดขึ้นเพื่อให้ความรู้แก่ประชาชนเกี่ยวกับโรคกลุ่มนี้ รวมทั้งแนวทางในการปฏิบัติตนเพื่อให้ห่างไกลจากโรค ทั้งนี้ก็เพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตให้กับผู้ป่วยและผู้ดูแลผู้ป่วย โดยกิจกรรมภายในงานประกอบด้วย การเสวนากับน้องสอง นางสาวบุตรี เผือด

ผ่อง เจ้าของรางวัลเหรียญเงินเทควันโดจากกีฬาโอลิมปิกครั้งล่าสุด ณ กรุงปักกิ่ง  ถึงแนวทางในการดูแลตนเองให้สามารถเอาชนะโรคหืด และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจนโรคประจำตัวหายสนิทและประสบความสำเร็จในปัจจุบัน รวมถึงคุณผัดไท นิลุบล อมรวิทวัส พิธีกรอารมณ์ดี  จะมาเล่าประสบการณ์เฉียดตายจากโรคหืดกำเริบอย่างรุนแรงถึง 2 ครั้ง พร้อมฟังข้อแนะนำดีๆ ที่พลาดไม่ได้

นอกจากนี้ ผู้ร่วมงานยังสามารถรับการตรวจสุขภาพ วัดสมรรถภาพปอด ตรวจสภาพผิว หรือส่องกล้องดูไรฝุ่นซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคโพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และโรคหืด และปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับโรคดังกล่าวได้ในงาน โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายแต่อย่างใด

สื่อมวลชนสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่:
คุณชุติมา บวรรัตนโชติ
ฮิลล์ แอนด์ นอลตัน (ประเทศไทย)
โทรศัพท์: 0-2627-3501 ต่อ 211
e-Mail: cbovonratanachote@th.hillandknowlton.com